【624】Android GoFasting(间歇性断食) v1.03.11.1226 VIP版

Android GoFasting(间歇性断食) v1.03.11.1226 VIP版

你还在寻找一种简单好坚持的减肥方法吗？
你想在不刻意节食或运动的情况下减肥吗？
您是否正在寻找一个好的断食追踪器来控制体重？

那 GoFasting – 间歇性断食和168 断食 追踪器绝对是你想要的！现在开始第一次断食之旅。

间歇性断食已被科学证明可持续的减轻体重。例如执行168断食一段时间后，身体会进入酮症状态，此时需要专业的断食追踪器来看看身体是如何变化的。使用 IF 间歇性断食，可以轻松减掉多余的脂肪。 GoFasting – 简单的间歇性断食免费和免费断食追踪器 是一款专业的免费断食应用

软件介绍

1、初次打开软件，需要进行多种信息选择，如断食的目的（减肥），自己的年龄性别身高和体重，断食后的目标体重，以及饮食频率

2、选择用餐时间及平时用餐风格，最后就是选择难度级别。它会根据你提交的数据提供三个级别，分别是简单、正常和困难，越简单持续的时间越长；越困难，持续的时间越短，也就意味着要在短时间内进行大量的断食

3、根据你提交的数据，会自动分析你的身体状况，并制定相应的个人计划，生成最佳的方案

4、然后根据自己的饮食习惯，设置断食的开始时间；在断食期间可以开启喝水通知提醒，选择自己的水杯容量，每喝一次水点一次，直至达到每日饮水量的目标值；在计划分类栏目选择适合自己的计划，分别为基本、中期、高级及定制计划

5、还会为你提供丰富的断食相关知识库；同时提供了美食做法及对应的营养成分；在我的界面可以看到每日断食，体重，成就，饮水量等各种数据统计，让你一目了然快速掌握自己的身体情况

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